Упражнения для шей при грыже - Болит шея. Причины болей в задней части шеи, области
Что делать, если болит шея? 3 простых упражнения на каждый день
Основными причинами боли в шее являются грыжи, протрузии позвоночника, остеохондроз, опухоли, иммунные нарушения, инфекционные заболевания, травмы верхней части туловища. Несмотря на всю хрупкость и большую уязвимость, шея человека выполняет очень важную функцию и содержит жизненно важные структуры. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, отличающихся высокой подвижностью. Давление головы и повышенная подвижность позвонков создает основные предпосылки для появления сильных болей в спине и шее. Среди основных анатомических структур, которые могут спровоцировать боль можно выделить:. Боль в шее имеет самые различные причины, от которых во многом зависят симптомы болезни и метод проведения их лечения.
Грыжа шейного отдела — тяжелое последствие шейного остеохондроза. Болезнь характеризуется выпячиванием частей межпозвоночного диска в позвоночный канал. В результате наблюдается сдавливание нервных корешков.
Физические упражнения при грыже шеи имеют терапевтичекий характер и преднозначены для расслабления шейного отдела. Эти упражнения тренируют шейные мышцы и назначаются при диагнозе грыжа шеи, которые должны выполняться под наблюдением специалиста, так как при не правильном их выполнении грыжа может увеличиться или вызвать другие проблемы. При грыже шейного отдела позвоночника гимнастика назначается индивидуально в зависимости от стадии заболевания.
