Салат и рецепт с фото и цветной капустой - Салат из капусты, рецепты с фото на m
Свеклу натереть на крупной терке, положить в отдельную посуду. Сбрызнуть уксусом, растительным маслом. А затем добавить к капусте. Благодарим за предоставленный фото-рецепт Татьяну Шабуню.Цветная капуста
Цветная капуста — это овощ семейства крестоцветных, который завоевал популярность благодаря своей универсальности и многочисленным полезным свойствам. Мягкий вкус и разнообразная текстура цветной капусты делают ее фантастическим ингредиентом для широкого спектра блюд. Вот несколько популярных рецептов на основе цветной капусты, которые вдохновят вас на кулинарное творчество:. Рис из цветной капусты : измельчите соцветия цветной капусты в кухонном комбайне, пока они не станут похожи на рисовые зерна. Приготовьте рис из цветной капусты на сковороде с небольшим количеством масла и приправами по вашему выбору, чтобы получить низкоуглеводную и питательную альтернативу традиционному рису.
Нашинкуйте капусту. Натрите морковь на тёрке для корейской моркови и мелко нарежьте лук. Выложите все ингредиенты в миску для салата. Смешайте йогурт, лимонный сок, уксус, мёд, горчицу, соль и перец до однородной консистенции. Полейте этой заправкой салат и тщательно перемешайте.
Получается небанально по вкусу из-за яркого соуса, при этом по-весеннему свежо и несомненно полезно — сам цвет ингредиентов напоминает о том, что в них много той пользы, которая вообще характерна для овощей — витамины,антиоксиданты, клетчатка. А еще тут здоровые жиры», — говорит телеведущий и врач по образованию Сергей Малозёмов. В блендере соединить авокадо, петрушку, чеснок, кешью, мёд, лимонный сок, соль и оливковое масло. Караван историй Коллекция Караван историй 7 Дней.