Диета на гречке и кефире рецепт
Диета на гречневой каше (еще кефир, яблоко, йогурт, вода)
По своей сути гречневая диета — это монодиета, основанная на потреблении только одной крупы. Такой способ похудения быстро принесёт хороший результат, но о разнообразии рациона на время придётся забыть. Однако существуют и более щадящие варианты меню, при которых допускается добавление других продуктов. При правильном и скрупулезном подходе на гречке можно отлично похудеть: потеря лишних килограммов не заставит себя долго ждать. Эффективность гречневой диеты легко объяснить. Дело в том, что гречка — одновременно и сытный, и питательный продукт.
Мне вот тоже не нравиться и на завтрак я делаю гречку по этому рецепту. Спасибо вам за рецепт, очень выручает и способствует улучшению пищеварения в целом. Очень полезная штука! Я иногда делаю такие разгрузочные обеды, заливаю кефиром гречку или овсянку.
Здоровое питание без глютена. Гречка с кефиром для похудения и очищения организма. Кефир и гречка — невероятно популярное сочетание для тех, кто хочет похудеть. Выведение шлаков и токсинов, очищение организма, нормализация метаболизма — все это полезные свойства главных компонентов разгрузочных дней и диет, основанных на этой комбинации полезных свойств от природы, витаминов, минералов и микроэлементов. В этой статье мы разберемся, как правильно использовать один из самых известных рецептов, расскажем о противопоказаниях и возможных результатах. Сразу же скажем о том, что чистка на кефире и гречке может принести серьезный вред организму
