Что одевать чтобы не потеть - Жара страшная! Что бы на себя надеть, чтобы летом не потеть?)

Осторожно, водолазка! И другие опасные fashion-тренды сезона

Летнюю жару и жажду можно назвать понятиями-синонимами. Чтобы предотвратить обезвоживание и недомогание, необходимо правильно восполнять нехватку жидкости. Только не все напитки принесут пользу и спасут от жажды.

Особенность организма. Как принять ?

Летом, когда температура на улице повышается, многие выходят тренироваться на улицу и в таких тренировках много плюсов. Но занятие спортом на улице в жару могут быть довольно тяжелыми и даже опасными, если вы не одеты правильно. Хоть наше тело и умеет прекрасно адаптироваться даже к аэробным тренировкам в жаркую погоду, но для такой адаптации нужно время, регулярность и небольшая помощь с нашей стороны в виде правильной одежды для тренировок. Для начала вот о чем нужно подумать, готовясь к тренировке в жаркую погоду:.